У людей с чувствительными дыхательными путями симптомы аллергии и астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами, или триггерами. Важно знать свои триггеры, потому что избегание их — это ваш первый шаг к улучшению самочувствия, а так же своевременная и правильная постановка диагноза. Пыльца растений является одним из самых распространенных триггеров.
Помимо этого, аллергические заболевания верхних дыхательных путей могут быть вызваны аллергенами различной природы, частицами пыли, плесеневыми грибами, средствами бытовой химии, лекарственными препаратами и даже пищевыми продуктами.
Верхние дыхательные пути, в первую очередь нос и глотка, являются первым барьером, местом скопления и естественным проводником из окружающей среды в организм ингаляционных аллергенов. Ингаляционный путь поступления аллергенов в организм способствует нарушению барьерных свойств слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
Вследствие длительного контакта аллергенов со слизистой оболочкой формируются аллергические заболевания верхних дыхательных путей: АР, синусит, риносинусит, фарингит, ринофарингит, ларингит и фаринголарингит. Немаловажное значение в развитии аллергических заболеваний полости носа, глотки и гортани имеют и неспецифические факторы воздействия, в частности микроклиматические условия, способствующие проникновению аллергена в организм, нарушения температурного режима и влажности, сопутствующие заболевания дыхательных путей и др.
Пыль
Для того чтобы облегчить симптомы аллергии на пыль, следует сделать следующее:
Последний пункт является самым главным т.е. очистка воздуха и помещений это главное «спасение» для аллергика. Даже при наличии в доме животных и ковром вы сможете избавляться от аллергенов и поддерживать хорошее самочувствие.
Бытовая химия
Первое обязательное действие это по возможности полностью исключить контакт со средствами, вызывающими аллергию. Это не значит, что вы должны перемещаться по квартире в скафандре, вовсе нет. Можно, например, начать пользоваться гипоаллергенными средствами, проводить уборку с помощью пароочистителя и пылесоса, привлекать к ней других членов семьи, не страдающих аллергией.
Пыльца
Пыльца является спусковым механизмом для многих людей, страдающих аллергией и астмой. Типы пыльцы, которые являются триггерами, варьируются от человека к человеку и от региона к региону. Растения, которые могут вызвать сенную лихорадку (аллергический ринит) и астму, включают:
Основные факторы — погода и сезон
Количество пыльцы в воздухе может повлиять на то, есть ли у вас или вашего ребенка симптомы сенной лихорадки и астмы.
Различные растения производят пыльцу в разное время года.
Когда уровень пыльцы высокий
Следите за прогнозом погоды. В дни жаркие, ветреные и сухие когда уровень пыльцы высокий:
Держите траву подстриженной или замените траву грунтовым покровом. Выберите почвопокровное растение, которое не производит много пыльцы, например, ирландский мох.
Если вы покупаете деревья для своего двора, ищите типы деревьев, которые не ухудшат вашу аллергию, такие как:
