Поиск по сайту
Тыныс жолдары сезімтал келген адамдарда аллергия және демікпе симптомдары аллергендер немесе триггерлер деп аталатын заттарды жұтудан пайда болуы мүмкін. Өзіңіздің триггерлеріңізді білу маңызды, өйткені олардан алшақ жүрсеңіз – бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартудың алғашқы қадамы, сондай-ақ дер кезінде және дұрыс диагноз қоюға көмек. Өсімдіктер тозаңы – ең көп таралған триггерлердің бірі.
Бұдан басқа, жоғарғы тыныс алу жолдарының аллергиялық аурулары әртүрлі табиғи аллергендерден, шаң бөлшектерінен, зең саңырауқұлақтарынан, тұрмыстық химия заттарынан, дәрілік препараттардан және тіпті тамақ өнімдерінен туындауы мүмкін.
Жоғарғы тыныс алу жолдары, мұрын мен жұтқыншақ – ингаляциялық аллергендердің қоршаған ортадан ағзаға өтетін бірінші кезектегі бөгеті, табиғи өткізгіші және шоғырлану орны болып табылады. Аллергендердің ағзаға түсетін ингаляциялық жолы жоғарғы тыныс алу жолдарының шырышты қабығының бөгеттік қасиеттерінің бұзылуына ықпал етеді.
Шырышты қабықпен аллергендердің ұзақ байланысуы салдарынан жоғарғы тыныс алу жолдарының аллергиялық аурулары қалыптасады: АР, синусит, риносинусит, фарингит, ринофарингит, ларингит және фаринголарингит. Мұрын қуысының, жұтқыншақтың және көмейдің аллергиялық ауруларының дамуында спецификалық емес әсер ету факторлары да, атап айтқанда, ағзаға аллергеннің енуіне ықпал ететін микроклиматтық жағдайлар, температура режимі мен ылғалдылықтың бұзылуы, тыныс алу жолдарының ілеспелі аурулары және т. б. маңызы аз емес.
Шаң
Шаңға аллергия белгілерін жеңілдету үшін келесі әрекеттерді жасау керек:
Соңғы пункт ең бастысы болып табылады, яғни ауа мен үй-жайларды тазалау – аллергиядан “құтқарудың” басты құралы. Тіпті үйде жануарлар мен кілем бар болса да, сіз аллергендерден құтылып, жақсы көңіл-күйді сақтай аласыз.
Тұрмыстық химия
Бірінші міндетті іс-әрекет мүмкіндігінше аллергия тудыратын заттармен байланысын толық жою. Бұл сіз пәтерде скафандрда қозғалу керек дегенді білдірмейді. Мысалы, гипоаллергенді құралдарды пайдалануды бастауға, бу тазалағыш пен шаңсорғыштың көмегімен тазалау жүргізуге, оған аллергиядан зардап шекпейтін отбасының басқа мүшелерін тартуға болады.
Тозаң
Тозаң – бұл аллергия мен демікпеден зардап шегетін көптеген адамдар үшін бастапқы механизм болып табылады. Триггер болып табылатын тозаңның түрлері адамнан адамға және аймақтан аймаққа қарай өзгереді. Шөпті қызба (аллергиялық ринит) және демікпе тудыруы мүмкін өсімдіктер:
Негізгі факторлар – ауа райы және маусым
Ауадағы тозаңның саны сіз немесе балаңыздың шөп қызбасы мен демікпе белгілері бар не жоқ екндігіне әсер етуі мүмкін.
Тозаңдану деңгейі жоғары кезде
Ауа-райының болжамын қадағалаңыз. ыстық, жел күндері және құрғақ кезде тозааң деңгейі жоғары:
Кизил, інжір, майқарағай, пальма, алмұрт, қара өрік, қызыл ағаш және қызыл ағаш
Шаған ағашының әйел сұрпы, бузина, мақта ағашы, үйеңкі немесе құбаталдар.